Решението, да посетиш психолог за консултация е трудно и изисква много кураж. Затова хората, които правят тази крачка са мно силни и имат силен прогрес след това. Но в самия процес на консултиране или психотерапия се появяват много трудности, които спъват процеса и дори са повод хората да се откажат. В тази статия ще ви посоча четири причини за това. 1. Ако ходя на терапия ще ми лепнат етикет "болен" В съвременнато консултиране или психотерапия това е мит номер едно. Ако вие мислите така може би ще е добре тази мисъл да се провери. Например попитайте себе си какво подкрепя това твърдение или го отрича. 2. Аз ще се справя сам с моя проблем не ми трябва помощ Когато имате теч в банята или телефонът ви се развали или имате друг проблем в колко процента от случаите сте поправили нещата сами без чужда помощ. Отговорът на този въпрос ще ви покаже как стоят нещата. 3. Ако отида на психолог значи съм некомпетентен/а Запитайте се дали т...
- Получаване на връзка
- X
- Имейл
- Други приложения